立冬节气
明天的6点19分49秒，将迎来立冬节气，立冬与立春、立夏、立秋合并四立，标志着四季轮换，反映了雾后气候多方面的变化规律。春生夏长、秋收冬藏啊。立冬就意味着生气开始必蓄，万物进入休养收藏的状态了。这一天有很多地方是被当作重要的节日来庆祝的，古代皇帝都会举行迎冬礼，以诏告老百姓冬天来了，那么民间还有祭祖、饮宴、补岁等习俗，祈求上天赐给来年丰收年。立冬之后，就意味着今年冬季正式来临了，那么今年的冬天它到底冷不冷呢？看看咱们老祖宗是怎么说的，冬在头冻死牛，冬在中单衣过冬，冬在尾倒春寒。这意思是如果立冬是在月份的上旬，则冬天会非常的冷，在中旬冬天暖和单衣就可过冬了。如果是在下旬的话，这冬天来得迟，并且不会太冷，可能第二年会容易出现倒春寒的天气，这提醒农民要提前做好准备。今年的立冬是在11 月 7 号，农历的十月初七，这就是冬在头了，这寓意着今年的冬天可能会很冷。至于准不准的，咱们就只能拭目以待了。那么立冬节气开始咱们有什么要注意的呢？第一是不露头，这立冬之后外出最好是要戴个帽子，洗头用的水最好也要比平时要热一点。第二是不漏肚脐，中医称肚脐为神阙穴，这里需要保持温暖，可以鼓舞机体的阳气，特别是脾胃虚弱怕冷腹泻的朋友。第三是不露脚踝，这脚是人体各部位离心脏最远的地方，因此血液流经的路程也是最长的。人们常说脚冷则全身冷，这足部寒冷，身体抵抗力就容易下降了，所以冬夜里睡前最好是要用热水泡一泡脚。
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立冬还是进补的最佳时期。冬令进补是国人数千年的习俗，每逢这一天，南北方都以不同的方式进行进补，北方人喜欢吃饺子、羊肉、狗肉等温补的食物，这南方则爱吃麻油鸡、姜母鸭等热补食物。此外还有吃汤圆、喝羊肉汤、吃芝麻糊等习俗。你们那里还有什么不一样的习俗吗？欢迎大家评论区里面留言讨论。
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