菲龙网管理员3 发表于 2017-6-29 15:51

菜谱|可乐鸡翅(无油)餐桌必备的“家庭成员”之一


可乐鸡翅,
绝对是家中餐桌必不可少的一道经典美味,
就算是看作家庭成员都不为过的存在啊,
不过不少人担心这道美食的热量问题,
今天带给大家一道无油版可乐鸡翅的做法!
让你品尝美味的同时,享受健康!

无油版可乐鸡翅


鸡翅中      450克
可乐         200ML
姜                适量
蒜                适量
料酒             适量
生抽             适量
老抽             适量

难度             简单
    时间             半小时
口味             咸甜


1. 鸡中翅洗净,在反面划两刀,加入姜丝和料酒抓匀腌10分钟。


2. 准备好可乐,姜丝和蒜粒。


3. 不粘锅烧热,把鸡翅正面向下放入锅中,小火煎黄,中途可以提起锅晃动,使之受热和上色均匀。


4. 一面煎黄后翻过来煎另一面。


5. 把姜蒜加入煸香出味。


6. 倒入适量生抽和几滴老抽。


7. 接着倒入可乐。


8. 大火烧开后盖上盖子中火焖15分钟,中途要翻动。


9. 最后打开盖子大火收汁即可。

小窍门:

煎鸡翅的时候火不要开的太大了,以免把鸡翅煎焦,影响口感。


(转自微信公众号美食天下)
页: [1]
查看完整版本: 菜谱|可乐鸡翅(无油)餐桌必备的“家庭成员”之一