【羽球教学】双打化被动为主动，你会了吗？

打双打时，总会有一些球路让你陷入被动状态，此时要做的并不是等着对手去进攻，而是要想办法化解对手的攻势。

“由进攻变成防守，是一种打击信心的状态；由防守变成进攻，是一种增强信心的状态”，从这方面说，由守转攻防守反击更能在气势上占据优势。

当我们处于被动时，要通过以下手段寻找反击机会

【 挡直线 】

1.当对方杀直线时，挡直线，接着快速上网挡网，但要注意球过网时的高度，因为如果过高，很有可能被对方的封网队员扑杀

直来直挡

2.当对方杀斜线时，挡直线；留给对方反应的时间更短了，迫使对方挑后场。

挡的落点最好能靠近边线，这样对手上网就更困难了；还有一种，当对方杀斜线来球比较平时，可以选择直接抽直线，这样速度快，对方只能被动回球。

斜来直挡

杀斜线，抽直线

当对方处于进攻时，可以运用挡直线的方法，来限制对方凌厉的进攻态势，甚至是通过高质量的挡直线，发起防守反击。

这里要注意的是，谁挡直线，谁跟着上网；挡直线时，要尽量远离对方准备封网的队员，尽量不要太高。

【 挡斜线 】

1.当对方直线杀球时，挡斜线，直接上网，然后队友在中场截杀；还有一种是，当对方杀球比较平时，可以直接选择抽对角线，这样对手只能被动接球。

2.对方杀对角线，挡斜线；然后跟球斜线上网，封网前。这里勾挡对角网前，效果更好。

当对方处于进攻时，对手两人几乎在一条线上成进攻状态；对方前场主要封的是直线的网前，要是接杀挡斜线，可以使对方的封网的跑动距离加大，跑动中增大了封网的不稳定性，增大了对方利用挑球调整重心的准备。

【 分球 】

当对方连续进攻一个人，另一个队友无能无力时；可以通过分球，来缓解压力；通常是把球分到对方的空挡，从而打乱对方的节奏。

由于下方队员连续扑上方那一个队员，上方队员通过把球分到边线的空挡，使下方队员回位较慢，从而迫使对方挑后场，从而上方队员进入进攻节奏。

【 接发 】

一般而言，发球方发球时掌握着主动，而接发者处于被动接发的状态。

如果能通过接发，争取主动，绝对可以反守为攻。

1.通过接发放网，使发球者被迫挑高球，己方获取主动。

2.抢攻，就是要抓住对方发球过高的机会下压。

一般而言，业余球友的发球容易过高，把高球下压，这一点是比较容易做到的。

【 平抽 】

对于平抽球，这里要把握好两种概念:主动平抽和被动平抽。

当处于被动平抽时，可以利用放网改变平抽节奏来迫使对方挑球或者接着搓网前；也可以抓住对方主动放网改变节奏的球进行封网。

注意，无论是主动放网还是被动放网，放网者都要主动跟进，做好封网准备。

下方队员刚开始利用平抽狠狠的压制着对方，上方队员就后退，放了一个近网，结果上方右区队员抓住机会上网封网下压，从而变被动为主动。

【 挑两底线 】

当对方杀球时，如果对方前场站的太靠前，就要继续挑后场，尽量使杀球队员跑动距离最大，累死对手进攻队员或令其被迫放弃进攻。

充分展示了挑两底线的作用，如果对方想杀球，你得通过左右的调动来限制他的杀球节奏。

（本文原创：tourbillion）

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