一顿饭只吃五只虾？有一种自律叫中国香港男明星

　　在各大卫视刚刚过去的中秋节晚会上，于CCTV6频道播出的大湾区中秋晚会可谓赚足了风头。
　　因现场汇集了来自内地、中国香港、中国澳门、中国台湾两岸三地的明星，阵容十分豪华，更是让不少网友再度将目光聚焦到那些难得齐聚一堂的港星们——

　　大家无一例外都在感慨港星们仿佛冻龄般的外形，难不成真是吃了防腐剂？
　　直到近日这个话题出现，给大家了一个正解——

　　哪有得来全不费工夫的优质形象？全靠十年如一日的自律管理。
　　内容来源于谢霆锋接受《鲁豫有约》的采访，采访过程中谢霆锋和鲁豫一起吃晚饭。谢霆锋说自己中午吃了五只虾，两个小番茄，和一把菜花。

　　这样的饭量恐怕对大部分女性来说都远远不够，更别提是位成年男性。紧接着，谢霆锋又说自己已经吃够了，吃一点毛豆就已经可以。
　　鲁豫听后很感慨演员这个行业对身材的严格管理，不忍心的还是劝说让谢霆锋再吃一口，但还是被谢霆锋拒绝了，说三文鱼还挺胖的。

　　吃完饭，两人就完餐后来到谢霆锋的研发美食实验室。
　　众所周知，谢霆锋除了演员身份外，对厨艺还颇有研究，他的个人餐饮品牌“锋味”早已声名在外。
　　节目中鲁豫好奇地问，谢霆锋对自身的要求如此严格，那么研发完美食后需要试吃，试吃进去的食物最后要怎么去消耗呢?

　　谢霆锋表示自律性还是要很严格的，在中秋或端午节时试吃产品长了四、五磅，之后自己要在一个礼拜把重量又减掉。
　　说白了就是身材控制没有尽头，是个往复循环和不断保持的过程，胖了就减。
　　除了谢霆锋外其余那些已年近四十岁甚至四十多岁仍保持的非常好的港星们无一例外，和我们普通人一样，减肥都是一项终身课题。

　　五十多岁的古天乐至今仍活跃在影视圈内，出席各种活动面对媒体的高清镜头，整个人看起来仍十分挺拔，身上没有一丝多余的赘肉。

　　而对于身材管理，他本人就曾透露过自己一天只吃一顿饭，晚上6点吃第一顿，白天平时饿了就喝水。

　　还有TVB昔日力捧的一线小生吴卓羲、黄宗泽等人。

　　在不少人的记忆中，他们还都是曾经港剧中小鲜肉的存在，但其实如今个个都已40+了。
　　但是看他们出席活动的照片和近期影视剧中的形象，和曾经年轻时候的模样好像没什么差别...

　　接受采访被问到保养方式，也丝毫不避讳，都是遵循着极其严苛的饮食规律，少吃淀粉，经常锻炼。

　　中国香港男明星的自我管理，就连女明星都忍不住感慨。周丽淇曾经在采访中爆料和她一起拍戏的林文龙和郭晋安，说他们好像都不用吃饭一样。

　　他们其实都是50+的人，但看外形根本猜不出年龄的“冻龄男神”。

　　特别是林文龙，据称他为了身材管理是可以整天不吃东西的——

　　还有我们熟悉的钟汉良，不仅吃得少还大部分都是素食。

　　之前他曾在个人社交平台上晒出过自己的一日三餐，无一例外都是素到不行——

　　如此看来，在大家羡慕感叹的背后，这些中国香港男明星们之所以能维持如此优质的外形，离不开他们在承受着比普通人更严格的身材管理。任何事都没有白来的荣誉和成绩，做每一行都不容易呀。

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