中正学院音乐及艺术中心举办线上儿童瑜珈免费体验课

菲律宾中正学院讯: 近几年瑜珈已是广为推行的一种运动，不只是大人，也很适合孩子去学习，尤其是疫情期间，孩子们长时间待在家里，缺乏运动就会变得懒散，因此本院音乐及艺术中心于4月9日上午10点30分特意举办了一场线上儿童瑜珈的免费体验课，让家长对课程有所了解以及让孩子们亲身感受到瑜珈所带来的的乐趣，从中也学习如何建立健康的身心生活。

这次的课程是由已有多年经验丰富的儿童瑜珈老师柳富美女士亲自指导，课程一开始老师先热情地和参加的孩子们打招呼，并介绍瑜珈来自哪个国家，有多久历史等等，让大家对瑜珈稍微有点概念，之后就跟着音乐做一些暖身运动，学习呼吸法，再结合呼吸法做了六个基本的伸展运动，孩子们都很认真学习，整个课程中可看到他们兴致勃勃地跟着老师做每一个基本动作，很开心也很享受。本以为来体验课的一定都是女孩子，没想到男孩子也不少，瑜珈已不是女孩子的专利了!

最后由音乐及艺术中心李佩莹主任颁发证书给柳富美老师，以兹感谢。

除了儿童瑜珈课程，音乐及艺术中心也安排了各种不同的暑期课程，如有意报名者或欲知详情，可以打电话或电子邮件向以下老师查询: 李佩莹主任(Ms. Marilyn Tansiongkun) 0908-8991220/ [email protected]或朱惠玲总主任(Ms. Marie Lauren Lin) 0917-8478042/[email protected]