你最喜欢的东西就是害死你的东西

动物吃食，人吃饭，唯独有格调的人才知道去品味。

人和人的差距，有时候在对欲望的态度上，就能一目了然。

放纵和克制，是两种生活方式，也是两种截然不同的人生。

熬夜、通宵、胡吃海喝……

不健康的生活方式已经深入骨髓，他们宁可掩耳盗铃，成为那个装睡的人，也不愿放弃那些“今朝有酒今朝醉的快乐日子”。

毁掉我们的不是我们所憎恨的东西，而恰恰是我们所热爱的东西。

如果你不相信克制是通向幸福境界的门钥匙，放纵肯定更不是。

聪明的人，能分得清主次，拎得清什么是即时享乐，什么是长远利益。

但凡一个人不沉迷于“短期快乐”，就一定能够在长期的自律中赚得盆满钵满。
不急、不恼、不懒、不馋。
这个世界上，哪有什么天生的好身体、好人生。

有的只是在别人看不到的地方，克制住了欲望并加倍自律。

人就是欲望本身。

一个人想要掌控自己的人生，只能靠自控力。

什么是自控力？

就是将这两件事做到极致的能力。

第一，不去做喜欢但不应该做的事情。

人是一种十分矛盾的动物，明明知道什么是最好的选择，却往往因为内心的偏好和人性的懒惰，自甘堕落。

哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。
第二，做不喜欢但应该做的事情。

人类的进步史，就是一部克制欲望史。

人生在世，没有人不喜欢享乐。

可唯有学会克制，人生才有可能躲开更多苦痛，渐入佳境。

低级的欲望（快乐），通过放纵就可获得；

高级的欲望（快乐），通过自律方可获得；

顶级的欲望（快乐），通过煎熬才可获得。

共勉。

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节日快乐