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《我的阿勒泰》这六句话,建议内耗的人每天读一遍 ...
菲龙网编辑部7
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《我的阿勒泰》这六句话,建议内耗的人每天读一遍
时间:2024-6-4 11:44
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作者:崔璀
最近,电视剧《我的阿勒泰》大火。
好多网友都在说,阿勒泰治好了我的精神内耗。
对,我自己在看的时候也时常觉得,
自己所有的烦恼和不安都被看见、被接住了。
有六句剧里让我感到
富有生命力和治愈力
的台词,我想分享给你。
当你质疑自己的价值,为了满足他人的期待,去拼命学习、工作,殚精竭虑的时候,请记住《我的阿勒泰》里的这句话:
「啥叫有用? 生你下来是为了让你服务别人的? 你看看这个草原上的树啊草啊,有人吃有人用便叫有用。 要是没有人用,他就这么待在草原上也很好嘛。」
每个人都值得被爱,没有附加条件,也不需要你的工具属性,只要你好好地活着就行。
当你总是忍不住地不停加班、内卷,请假羞耻,就算换工作也要无缝衔接,仿佛休息是一件罪恶的事情的时候,不妨想想《我的阿勒泰》里的这句话:
「那仁夏牧场那么好, 为什么牧民还要不停地转场? 因为要给牧场时间。 让它休息,好让牧场里的水呀草呀,重新开始恢复丰茂。 这样来年的时候,牧民才能带着牛羊,更好地回来。给他点时间。」
不着急、不催促,给自己时间,也给别人时间,生活自然会变得自在一点。
当你面对工作的压力和生活的负担,感到疲于奔命,没有时间经营自己,经营自己的生活的时候,请记住朝戈奶奶的这句话:
「再颠簸的生活,也要闪亮地过。」
我们虽然无法改变颠簸的生活本身,却可以让自己在精神上「闪亮」。即使世界斗转星移,我们每个人也都可以让内心充满秩序感,专注地活在当下。
你也许有时候会忍不住想,为什么自己明明这么爱对方,对方却总是对自己挑剔、指责自己,然后忍不住想要和对方吵架。
这时候,不妨想想巴太在对文秀表白时说的这句话:
「『我爱你』就是哈萨克语中的『我清楚地看见你』。」
好的关系,是以相互的积极关注为前提的。
I see you,我看见了你的光鲜与苦衷,但我依然深深地理解你、接纳你、鼓励你,它会比怦然心动的爱更能让关系历久弥坚。
当你和朋友意见相左,和同事目标不一致,和家人想要的生活不一样,你觉得为什么所有人都要跟你做对的时候,想想巴太爸爸说的那句话:
「我想明白了。 夏天结束后,你回马场去工作。 托肯带着孩子开始新的生活。 我就卖掉一半的羊、马。 我就能放得过来。 我过我自己想过的生活就好了。」
我们都没错,只是想要的不一样,谁也不必责怪谁。
但这并不意味着我们必须向世界屈服,我们依然可以坚持自己,只是,我们换个方式,心平气和地去想,我还能做什么,来满足我自己。
最后一句,如果你总是在焦虑人生总是有各种意外,有那么多的不如意和遗憾,我想告诉你,在李娟的《阿勒泰的角落》里,有这样一句话:
「世界就在手边,躺倒就是睡眠。嘴里吃的是食物,身上裹的是衣服。在这里,我不知道还能有什么遗憾。」
别贪心,我们不可能什么都有;也别担心,我们不可能什么都没有。
祝你在世上
体验只属于自己的生命
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