男人“事故高发地带” 小心点

前列腺炎是男性最常见的疾病，初期小便会发黄，人们往往不会在意，认为这是正常现象，其实前列腺炎可能已经悄然无声的找上了你。患上这个病的人尿道会有灼痛感，同时会出现尿急、尿频、尿不净等症状。前列腺炎及时发现的话，及时加以治疗并无大碍，但是不重视的话往往会发展成慢性炎症，还会诱发精囊炎、睾炎等疾病。所以各位男性朋友们发现丁丁不舒服的话，要及时的做检查和就医。

前列腺疾病危机患者自身健康，严重的话可能还会导致不孕不育，甚至会危及到生命。在日常生活中，一些不良的生活习惯是导致前列腺炎的因素，平时要保持良好的生活习惯，才能使疾病远离我们。


引发前列腺炎的不良习惯

1   酗酒

前列腺对酒精是非常敏感的，很容易发生病变。酒精进入人体后会加快血液循环，引起内藏器官充血，当然前列腺也不例外，长期反复充血是诱发慢性前列腺炎的原因之一。

2   久坐

调查发现，坐的时间长的人更容易患上前列腺炎，所以经常坐办公室的白领、司机等职业的朋友，在工作中不要长时间的久坐不动，要劳逸结合，经常变换体位或在不忙时来回走动，这样可以改善前列腺的局部充血，预防或减少前列腺炎的发生。

3   性生活不规律

性生活过于频繁导致前列腺过度充血，或是过度压抑性欲，都会诱发前列腺炎，另外在性爱过程中不注意卫生会导致细菌感染，引发前列腺炎。

4   憋尿

一旦感觉有尿意，就应该及时去小便，不应憋尿，憋尿对前列腺和膀胱都有害处。

5   吃辛辣

经常吃辣是会导致前列腺炎的，辛辣食品对前列腺的刺激不容忽视。这是因为日常的辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血。前列腺充血便可引起前列腺炎的发生，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。

保护前列腺


1   吃好

多吃些含有微量元素和锌的食物，比如豆类、芝麻、南瓜、花生、瘦肉、海产品等。

2   喝好

多喝水多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

男性的前列腺是一个事故多发区，平时一定要注意做好防护与保护措施。