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苦瓜的妙处!
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[健康养生] 苦瓜的妙处!

时间:2016-9-16 20:00 3 4256 | 复制链接 |

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虽然苦瓜很苦很难吃,但苦口良药嘛。。
真的多吃苦瓜对我们的身体都很好哦!在异国他乡除了希望自己混的好也希望自己的身体棒棒哒。
楼主顺便说明下苦瓜还能帮助我们什么!

1.预防、治疗痱子。
把新鲜苦瓜叶揉碎取汁,将汁液涂抹在痱子处,或者将苦瓜切片擦拭痱子,也可以把苦瓜内心熬水后擦拭。每天3-6次,1-2天就能见效。


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2.解暑,防暑。
苦瓜中含有金鸡纳霜,可以抑制体温中枢过度兴奋,从而解暑消热。此时一杯苦瓜茶能有大作用。把苦瓜去芯,放一些绿茶在中空处,通风阴干,切碎后冲泡即可。

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3.缓解牙痛。
如果吃过多油炸东西,容易上火牙痛。可以将苦瓜肉洗净捣成浆,用医用药棉裹住,敷在疼痛的牙龈处;或将苦瓜切薄片,不去瓤籽,熬成水,加少量冰糖饮用。


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4.治疗感冒咳嗽。
苦瓜中的蛋白脂类物质具有增强人体免疫细胞功能,能够预防感冒。出现风热感冒时可以煲苦瓜汤或炒苦瓜,风寒咳嗽时忌食用。

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5.治疗蚊虫叮咬。
苦瓜具有促进伤口愈合、肌肤新生的作用,所以被蚊虫叮咬后,可以捣烂苦瓜叶敷于伤口处。
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6.去疤痕。
苦瓜中的奎宁精含有丰富的生理活性蛋白,有助于人体皮肤新生和伤口愈合。当出现一些小疤痕时,可以将苦瓜捣烂后的苦瓜渣与1汤匙燕麦粉混合,均匀涂在疤痕处,20分钟后洗净,每周2次。
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7.防辐射。
长期电脑办公的上班族受到的电脑辐射是很大的,对身体对皮肤都会有一定的伤害。将大约2-3片的干燥苦瓜片用开水进行冲泡,10分钟后即可饮用。如果觉得味道太苦可以适当加入一些红糖或蜂蜜,这样有比较好的预防辐射效果。
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苦瓜食用禁忌!!

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1.苦瓜性温寒,脾胃虚寒的人应该少吃。
2.幼儿肠胃功能较弱,不应常食用苦瓜,否则会影响食欲


如何挑选苦瓜??
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1.纹路密而多的苦瓜,苦味更加浓厚。
2.表皮泛黄或瓜瓤泛红的苦瓜,最好不要选择。
3.苦瓜放置过久瓜肉质量会下降,越新鲜越好。


3回复

天龍 发表于 2016-9-16 20:34 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 菲律宾
打電話給烏龟猜一種蔬菜....... 答案是:苦瓜(因為call 龟).
iam郭大爷 发表于 2016-9-18 23:53 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 菲律宾
天龍 发表于 2016-9-16 20:34
打電話給烏龟猜一種蔬菜....... 答案是:苦瓜(因為call 龟).

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
亚马✨阿布 发表于 2016-9-19 09:36 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 菲律宾
天龍 发表于 2016-9-16 20:34
打電話給烏龟猜一種蔬菜....... 答案是:苦瓜(因為call 龟).

这闽南话用的!!可以,很强势
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