肝不好的人，身体会发出6个“求救”信号，看看你中了几条？

1、 身体发黄

肝火郁结，气血不通，出现面黄、尿黄、眼睛黄。

2、 头发变少

肝胆湿热，就会掉头发，尤其洗头一把把的掉。3、 疲惫乏力

身体乏力，犯困，易疲劳，整天都感觉很累。

4、 两鬓白发

不到50岁，两鬓就长白发，多为肝胆不足。
5、 头发油腻

头发爱出油，伴有口干舌燥，感觉浑身都很油。

6、 开始失眠

肝火旺的人，夜里睡不着，早上起不来，失眠多梦。【肝不好，百病生，养肝从日常做起】

1、 金银花、菊花、决明子、杜仲雄花，是养肝四君子。

2、 金银花：入心、肝经，清热解毒，增强免疫力。

3、 菊花：疏散风热、清肝明目，清热解毒。

4、 决明子：归肝、大肠经，清肝明目，润肠通便。

5、 杜仲雄花：属于稀缺食材，十分珍贵，可护肝、通便、安眠。（每天摄入量不得超过6克）

每天1袋金银花菊花决明子，可以直接泡水喝，入肝经，保肝、降火、清肝毒。