【岐黄中医养生】针对于上班族给出的日常保健建议

很高兴又和小伙伴见面啦
经上次的那篇文章，有很多微信里的小伙伴跟我提建议，建议每一段时间能够为上班族同胞们给出对于身体保健的建议，当然这是我非常荣幸的一件事情，也希望能够在异国他乡，给你们带来专业的知识。

       平常的时间总是不够用，因为店主也上过班，疲惫不堪的心情和身体，总让我们一下班就想好好地躺在床上，呼呼大睡个天昏地暗，可是，有很多童鞋们都会睡个十几个小时起来还是昏昏沉沉，背部酸痛，沉重，乏累，感觉没睡过一样，也有一些小伙伴因为久坐导致身体的气血循环不好，或者是饮食不规律，饮食不注意导致的脾胃出现问题。
       菲律宾本来就是岛屿国家，四周都是海，湿气是肯定存在的，炎热的天气走几步都满身大汗，可立马又回到家开空调，又或者回到办公室（冰窖），又或者淋雨了回家没有好好地换套衣服把自己吹干，导致寒气入侵体内。
        那么店主给大家列出来几个日常保健手法，非常的简单省时，上班时间不太忙的小伙伴们可以做一下以下的动作，或者是吃完饭后稍微休息也可以利用可起时间来，给自己的经络，肌肉和穴位做一个保健操，至于上班忙到眼镜掉下来都没时间推一下的，饿到胃痛都离不开工作岗位去吃顿饭的小伙伴们，我给你们一个万分温暖的抱抱！
   









好啦，小伙伴们，我们下次再见笔芯。
感谢你们的支持和鼓励，岐黄中医养生走到今天是很不容易哒店主不怎么发广告，每一步都离不开你们每一个的支持和宣传，也非常非常感谢你们的信任

店主太棒了！回马尼拉找你

又看了一遍，还是觉得很棒

lxg_py 发表于 2017-12-15 11:07
又看了一遍，还是觉得很棒

谢谢支持啊！

你在哪里？ 微信多少？

白马王子 发表于 2018-1-31 14:07
你在哪里？ 微信多少？

您好，在马卡提哦。电话09066666567

微信多少

momoface123 发表于 2018-6-27 10:13
微信多少

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