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[健康养生] 为什么有的人按摩以后肩胛骨会酸痛?

时间:2019-4-25 12:12 2 5366 | 复制链接 |

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1 按摩之后第二天会出现身上有酸痛的症状,是属于身体经络不通的表现,一般不经常按摩的人,按摩一次之后就会容易出现这样的现象,也是属于正常的,多按摩几次之后经络通畅度就有了改善,这种症状和酸痛就会慢慢的减少。

2 对于不经常按摩的人来说,在第一次进行按摩以后,身体的局部组织受到刺激后,体内产生乳酸等酸性物质,按摩之后就会出现有身体酸痛的现象,一般都按摩几次,这样的现象就会消失。

3 在进行按摩时,应该要放松身体,不要过于紧张,如果无法放松,这种状态下按摩,也会导致肌肉酸痛的现象出现,按摩之后如果出现有酸痛厉害,可以对酸痛部位进行热敷,或者洗个热水澡来缓解,但是一定要注意按摩之后一个小时不能够洗澡。

2回复

一招制敌 发表于 2019-4-27 13:34 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 菲律宾 马尼拉远距电信公司
小伙伴对按摩还有什么疑问或者不解的吗?
一招制敌 发表于 2019-5-6 13:34 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 菲律宾 马尼拉远距电信公司
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